⚡Reprends le SPORT????????‍♀️ avec une KINE???? en 12 min

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Ajoutées 1 mois by admin

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Aujourd'hui viens faire du sport avec moi !! Je te partage une séance de HIIT de 12 min que tu peux faire à ton rythme et qui sera parfaite pour te remettre au sport. Alors, enfile tes baskets et on y va !

Je t'explique comment reprendre contact avec ton corps dans mon ebook gratuit : Reconnecte-toi à ton corps - Les 5 techniques incontournables https://margaux-magnee.systeme.io/3072f82b

00:00 Intro
01:37 Echauffement
05:59 Séance de HIIT
17:37 Conclusion, Compréhension

Sur cette chaîne Youtube, vous allez retrouver des conseils kiné avec des exercices, des explications simples et vous serez sensibilisé à vous poser des questions sur votre corps, pour mieux le comprendre, mieux vous comprendre.

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